Tijd voor jezelf nemen

In deze drukke tijd, kan jij nog ontspannen.

Tijd voor jezelf nemen is niet zo gemakkelijk. Het gezin, je huishouden en dan ook vaak nog je baan. Dan ben je blij als je eenmaal thuis bent en klaar met alles. Wat er dan overblijft, is op de bank neer ploffen en nutteloos naar de televisie staren.  Toch is het belangrijk want zo kan je leven toch niet aan je voorbij gaan. Dat je alleen de weekenden  tijd hebt voor je kinderen en je vrienden. 

Tijd bespreken voor jezelf

Er blijft weinig keus over en het enigste wat je nu kan doen is tijd voor jezelf reserveren. Je pakt je agenda erbij en maakt een afspraak met jezelf. Je kan het natuurlijk ook samen met je partner doen. We gaan er nu even vanuit dat het voor jou alleen is. Je hebt 2 uurtjes voor jezelf besproken wat kan je in die tijd doen om je heerlijk te gaan voelen. Jezelf eens heerlijk te verwennen. 

Tijd voor jezelf nemen

Tijd voor jezelf nemen

  • Ontspannende douche nemen. 
  • Na het douchen insmeren met lotion
  • Heb je een bad, dan heerlijk met een ontspannende badolie en vergeet je wijntje niet. 
  • Gezichtsmasker laten inwerken en daarna je dag of nacht-crème in masseren.
  • Eindelijk je haar verven rustig op je gemak.
  • Je nagels lakken met de mooiste kleurtjes
  • Zonnebank pakken
  • Gezichtsmassage bij de schoonheidsspecialiste
  • Lichaam massage bij een (aantrekkelijke) masseur
  • Je hobby uitoefenen waar je nooit tijd voor hebt. 
  • Mooie film of serie kijken via Netflix of videoland
  • Weekblad of maandblad door bladeren met een heerlijk bak koffie of een wijntje
  • Een boek lezen met koffie of een wijntje
  • Een stukje nergens naar toe rijden met de auto
  • Avond  of overdag wandeling maken, maakt niet uit waar je naar toe wandelt.

Natuurlijk zijn de bovenstaande tips ook nog te combineren met elkaar. 

Belangrijk tijd voor jezelf

Wat belangrijk is tijd voor jezelf nemen ook al heb je het nog zo druk. Wij vrouwen hebben dit gewoon nodig. En je zal zien dat nadat je de tijd hebt genomen, dat je veel beter in je vel zit. Je kan de volgende dag er weer tegenaan, het voelt gewoon erg goed. Natuurlijk kan je ook samen met je partner tijd voor jullie samen bespreken. Dit is vaak nog een veel groter probleem omdat jullie allebei buiten je verplichtingen ook nog een eigen leven hebben. Vrienden en vriendinnen zijn ook belangrijk en mogen niet vergeten worden. Maar bedenk wel dat je met je partner een leven samen hebt en je vrienden en vriendinnen die zullen dit altijd begrijpen. 

Lees ook eens

Reageer op dit artikel

Leuk! reageer op het artikel

  Aanmelden  
Abonneren op